Meilleures applications Android pour rester en bonne santé

Merci à la technologie bien, nous pouvons maintenant séance d'entraînement avec nos appareils mobiles. Avec toute une série de remise en forme et de santé des applications dans le Play Store de Google, nous avons rassemblé une liste de quelques-unes des meilleures façons de rester en bonne santé. Nous ne limitons pas seulement cette liste à l'entraînement apps- nous avons inclus les moyens de rester en bonne santé, que ce soit grâce à garder hydraté, bien manger et avoir un accès facile à une assistance médicale.

My Fitness Pal

Avec combien délicieuse nourriture est, il peut devenir facile d'oublier combien de calories une barre de chocolat peut emballer. Avec My Fitness Pal, vous pouvez choisir votre nourriture à bon escient et de rester loin de collations qui pourraient vous ralentir sur la route de fitness.

My Fitness Pal dispose d'une large base de données de plus de 1.100.000 aliments. Tapez ce hamburger vous envisagez sur commande et savoir exactement combien de calories il possède. Personnalisez vos objectifs en fonction de votre régime alimentaire spécifique au profil entrez votre âge, le sexe et le niveau d'activité pour obtenir l'objectif idéal pour vous. Parce que pas de régime alimentaire est efficace sans une séance d'entraînement, My Fitness Pal contient également plus de 350 exercices pour vous d'essayer.

My Fitness Pal vous permet également de suivre à la fois cardio et de musculation, y compris les représentants, les décors, et le poids / rep. Vous pouvez créer un nombre illimité de mesure exercices ainsi. Pour être en mesure de stocker en toute sécurité vos données d'exercice, vous aurez besoin d'un compte à MyFitnessPal.com et vous pouvez faire un compte gratuitement depuis l'application.

RunKeeper

Si vous êtes un fan de course, vous allez adorer RunKeeper. RunKeeper est une application pour votre appareil Android qui répond spécifiquement aux coureurs, marcheurs, et les randonneurs. Utilisant les fonctionnalités GPS de votre appareil, ce soft pistes, des mesures, et améliore votre condition physique en utilisant le GPS de votre appareil Android pour suivre vos activités. Il mesure la distance, le temps, le rythme, les calories que vous brûlez, course de cœur et le chemin que vous voyagez sur une carte. Vous pouvez littéralement voir vos progrès et l'utiliser pour analyser votre rythme.

Si vous vous sentez un peu perdu, RunKeeper vous permet de savoir où vous êtes exactement. RunKeeper fournit également des signaux audio et l'intervalle d'entraînement personnalisé. Malheureusement, pour les personnes qui séance d'entraînement avec kayakking, RunKeeper n'a pas encore d'inclure ce sur sa liste des activités. Il semble également y avoir quelques problèmes avec la précision du GPS et de l'incapacité de publier sur Facebook. Si ces petits problèmes ne vous dissuader pas, téléchargez RunKeeper gratuitement à partir du Google Play Store pour commencer à courir.

Daily Ab Workout GRATUIT

Vous ne disposez pas de frapper la salle de gym pour garder la forme. Si vous dédiez 5 à 10 minutes de votre journée pour l'exercice, vous vous surprendrez à perdre plus de poids que passer des heures soulever des poids, pour ne pas mentionner les économies sur les adhésions à un gymnase coûteux. Télécharger Daily Ab Workout GRATUIT pour votre appareil mobile Android et lentement mais sûrement travailler votre chemin vers ce ventre plat que vous avez toujours voulu.

Daily Ab Workout paquets de droits 10 des meilleurs exercices ab-sculpture qui ont été agréés par un entraîneur personnel certifié. Ces exercices visent tous vos principaux muscles abdominaux et il ne vous prendra que quelques minutes de votre journée bien remplie. Sélectionnez un exercice et regarder une vidéo d'un entraîneur personnel démontrant l'exercice pour vous, en plus des instructions au bas de l'écran. Un message vocal vous informera quand il est temps de passer des exercices pour vous assurer que vous travaillez tous les domaines abdominales importantes.

Daily Ab Workout FREE est, vous l'aurez deviné, disponible gratuitement et est financé par la publicité. Si vous souhaitez supprimer ces annonces et d'obtenir une séance d'entraînement supplémentaire qui est plus difficile que celui de vous obtenez dans la version gratuite, vous pouvez acheter Daily Ab Workout du Google Play Store.

Recherche de recettes

Un des problèmes principaux est aujourd'hui de ne pas avoir assez de temps pour cuisiner. Les gens donnent à la tentation du dîner instantanée en ramassant un dîner malsaine d'un lieu de restauration rapide. Avec Recherche de recettes, ayant des centaines de recettes aux bouts de vos doigts est sûr pour vous motiver à commencer à cuisiner à la maison. Vous pouvez trouver des recettes en entrant les ingrédients que vous avez, de sorte que vous ne serez jamais tenté de manger à l'extérieur.

Si vous tombez sur une recette qui vous intéresse, mais ne pouvez pas faire encore, mettre en signet la recette et si vous pensez que vos amis vont l'aimer aussi, la recherche de recettes, il est facile pour vous de partager ces recettes sur Facebook, Twitter, par SMS et et même e-mail.

Lors de la numérisation des recettes, avez-vous rencontré un ingrédient inconnu? TAP sur les ingrédients et vous pouvez rechercher sa signification sur Google. Consultez la liste complète des ingrédients pour le rendre plus facile pour vous quand vous faites l'épicerie. Si vous avez une question sur une recette, appuyez sur l'onglet Question pour poser votre question. Les membres du site AllTheCooks.com vont répondre à votre question et votre téléphone émet un signal sonore pour vous avertir que vous avez une réponse.

http://youtu.be/hyOA2aveYbc

Endomodo Sports Tracker

Écouter de la musique et de transférer peuvent désorienter notre sens du temps, mais nous ne voulons pas avoir à ralentir afin que nous puissions vérifier dans notre dispositif, à quel point nous sommes passés. Endomodo Sports Tracker ne vous obligent pas à réellement it- touchez place il vous donne des commentaires audio de la distance que vous avez couvert, en miles ou en kilomètres. Si vous vous sentez démotivé, aucun ami à vous suivre en direct peut vous donner des discours dynamiques. Ce sera sûr de vous remettre en marche.

Votre itinéraire de séance d'entraînement est surveillée sur une carte, et Endomodo stocke également votre histoire avec des chronos. Essayez de battre record personnel et se vanter d'un ami à propos de vos progrès sur Facebook. Si vous êtes le genre de personne qui aime encore un peu de la concurrence n'a pas de rivaliser avec n'importe qui, vous pouvez télécharger un itinéraire depuis les serveurs de Endomodo et l'utiliser comme tremplin pour votre remise en forme.

Essayez la route et essayer de battre le champion. Commencez à courir et téléchargez Endomodo Sports Tracker aujourd'hui.

Arrosez votre corps

Nous pouvons facilement oublier que nous avons besoin pour hydrater en permanence notre corps. Après tout, nous avons besoin de plus d'eau que nous avons besoin de nourriture pour survivre. Arrosez votre corps est une application qui vous rappelle de boire de l'eau tous les jours. Entrez votre poids actuel et l'application va calculer combien d'eau vous devez boire tous les jours. Pour vous assurer que vous n'êtes pas négliger votre consommation d'eau, l'eau de votre corps suit vos habitudes de consommation d'eau. Lorsque vous avez fini de boire une tasse d'eau, ajouter une tasse à l'application et il va vous avertir lorsque la prochaine fois que vous devriez boire de l'eau devrait être.

L'eau potable a un certain nombre d'avantages, comme vous aider à rester en forme car il vous empêche d'avoir faim et il éclaircit votre peau. Puisque vous serez buvez de l'eau régulièrement, de l'eau de votre corps va vous aider à garder loin des sodas et de boissons sucrés engraissement. Arrosez votre corps est un must-have pour les personnes qui sont constamment occupés. Télécharger l'eau de votre corps pour votre appareil Android aujourd'hui et garder hydraté.

iTriage Santé

Créé par deux médecins ER, iTriage Santé est une application qui vous aide à prendre de meilleures décisions de soins de santé. Rester en bonne santé est pas tout sur l'élaboration et le droit de manger; il est aussi à obtenir les soins médicaux que vous méritez. iTriage santé vous permet d'enregistrer facilement accéder et de partager l'information de soins de santé qui est le plus important pour vous.

L'application vous fournit avec des milliers de pages d'information sur les symptômes médicaux, les maladies, les procédures et les médicaments. Vous pouvez rechercher des symptômes médicaux pour voir ce que les causes particulier, il pourrait avoir et être dirigé vers un centre de soins de santé ou un expert qui peut vous aider avec elle. Si vous n'êtes pas familier avec votre région, iTriage vous aide à obtenir à l'établissement médical le plus proche dans votre région. iTriage Santé peut vous fournir des cartes, avec des tour-par-tour aux établissements de soins de santé de sorte que vous ne serez pas perdu. iTriage permet également d'enregistrer vos numéros personnels pour vos propres médecins et médecins.

Bien iTriage santé ne devrait pas être un remplacement pour un médecin, il est toujours mieux d'être sûr et informé que désolé. iTriage santé est disponible sur le Google Play Store gratuitement. Téléchargez-le pour votre appareil Android d'aujourd'hui.

http://youtu.be/i1qBpHIYJ98

My Tracks

Lorsque vous êtes sur de faire activités de plein air, vous pouvez utiliser My Tracks de suivre littéralement où vous êtes course, le vélo, ou à pied, et de réfléchir ceux-ci sur une carte. Il sera également recueillir des statistiques utiles telles que le temps, la vitesse, la distance et l'altitude. Il va venir dans maniable pour les amis ou la famille qui veulent prendre la même route de remise en forme comme vous le faites.

My Tracks GPS doit être activé sur votre appareil Android afin qu'il puisse fonctionner correctement. Vous aurez besoin d'attendre un verrou de GPS a été établi, mais une fois qu'il est prêt, appuyez sur le menu puis appuyez sur Track Record. Lorsque vous vous déplacez, My Tracks affiche votre vitesse et l'élévation et montre votre progression sur un graphique. Lorsque vous avez terminé votre course, vélo, ou à pied, vous pouvez enregistrer votre piste avec quelques détails comme les données d'activité, le type d'activité et certaines descriptions sur la piste. Envoyez vos titres à une feuille de calcul Google Docs pour produire une base de données de votre formation et de voir vos progrès.

Des pompes

Nous sommes tous familiers avec push ups et comment ils peuvent produire des muscles tueuses, en particulier dans les bras et le dos. Mais, en fait les faire, ou de faire plusieurs d'entre eux, peut être difficile sans motivation sans fin ou un entraîneur personnel. Grâce à Des pompes, vous ne serez pas besoin d'obtenir un entraîneur personnel, mais vous aurez besoin de la motivation.

Push Ups promet de vous faire 50, 75, 100 ou 125 push ups dans une rangée. Pensez Push Ups que votre entraîneur personnel vivant sur votre appareil Android. Push Ups ajuste votre régime d'exercice basé sur vos commentaires de la façon dont taxer exercices individuels sont. De cette façon, vous ne serez pas avoir à vous fatiguer et vous pouvez travailler à vos push ups continues sur l'espace de quelques jours ou semaines.

L'application vous demande combien ups poussoir vous souhaitez être en mesure de le faire dans un row- choisir parmi 50, 75, 100 et 125. De là, Push Ups calculera pour vous le nombre de jeux de push ups que vous devriez faire en un jour. Vous pouvez aussi voir une barre de mesure de la proximité, ou dans quelle mesure, vous êtes de votre push up objectif. En aucun temps, vous serez l'emballage d'un grand ensemble de bras que vous pouvez fièrement montrer.

Cardio formateur

Le cœur est une des parties les plus importantes de notre corps. Ne pas prendre soin d'elle peut facilement conduire à des affections cardiaques ou pire. Cardio formateur est une perte de poids formateur libre qui peut parfaitement suivre vos activités intérieures et extérieures. Pour ceux d'entre vous qui oubliez facilement vos routines d'entraînement en raison de la façon dont vous êtes occupé, Cardio Trainer également une fonctionnalité qui vous rappelle quand votre programme d'entraînement est. Surveiller combien de poids vous avez perdu, ainsi que le nombre de calories que vous brûlez.

Entraîneur Cardio intègre un grand nombre de capacités athlétiques et peut sauvegarder vos données à votre téléphone et vers le cloud pour prévenir la perte de données. Si vous voulez vanter un peu à vos amis, ou motiver les autres à vous rejoindre dans la remise en forme, Cardio formateur vous permet de poster vos progrès sur Facebook ou Twitter. Si vous avez Bluetooth cardiofréquencemètre Polar, Cardio formateur prend en charge de sorte que vous pouvez surveiller votre taux de la paume de votre main cardiaque.

Comment votre aide de l'appareil Android, vous rester en bonne santé et en forme? Utilisez-vous l'une de ces applications? Ce que les applications que vous utilisez pour maintenir votre forme?