Meilleures applications Android pour méditation et la relaxation

Méditation Qi Gong Relaxation

Tai Chi est une façon célèbre d'exercer, en nous aidant à détendre l'esprit et le corps en soulageant le stress et détendre les muscles. D'autre part, il exige des années de formation et d'engagement, qui peut être difficile pour les gens occupés. Méditation Qi Gong relaxation est une application qui enseigne le Qi Gong, qui est une forme de base de Tai Chi, à travers des tutoriels vidéo. Il enseigne les trois méthodes de relaxation, à savoir la respiration, la relaxation musculaire et l'imagerie guidée. L'application est également livré avec audios de détente, tels que les sons de prairies, un chalet de montagne, une journée à la ferme, une forêt magique pour les enfants et un arc en ciel d'émotions, vous permettant de découvrir la tranquillité. Vous ne devez pas payer un seul cent pour cette application. Apprendre à méditer et se détendre est le vôtre gratuitement!

Méditation bouddhiste formateur

Si vous êtes trop occupé et que vous avez beaucoup de choses sur votre esprit, il est facile de perdre le focus. Cela pourrait finir dans un désordre que vous commencez à brouiller les choses dans votre esprit quand vous ne savez même pas ce qu'il faut faire en premier. Voilà pourquoi il est nécessaire de trouver le temps de se détendre et de méditer à rétablir l'ordre dans votre vie bien remplie. Méditation bouddhiste formateur peut vous aider. Il est une application simple qui aide à la formation en relaxation et la méditation éclairée.

L'application remplit son objectif en vous fournissant des citations à méditer sur. Il dispose d'une minuterie de méditation pour mesurer la durée de votre méditation et il dispose de 10 niveaux de l'illumination. Donc, vous ne serez pas balayé dans l'agitation d'une journée bien remplie, méditation bouddhiste formateur peut vous donner des notifications quotidiennes de sorte que vous ne serez jamais oublier de méditer. Méditation bouddhiste est un entraîneur gratuit pour le bonheur et l'illumination.

Auto-hypnose pour la méditation

Sont trop réfléchir les choses autour de vous? Auto-hypnose pour la méditation est une application qui peut vous aider à atteindre un esprit paisible. L'application fait en fournissant des pistes sonores qui ont été conçus par des professionnels pour aider l'esprit trouver son chemin à différents états de méditation et de relaxation. Métaphores et suggestions sont également utilisés par l'application de former votre esprit et votre subconscient pour être en paix. Tout ce qui doit être fait est de suivre les instructions étape par étape et de posséder l'engagement de parvenir à la relaxation. Auto-hypnose pour la méditation est à télécharger depuis le Google Play Store gratuitement.

iZen - Art de la méditation zen

Il ya beaucoup de moyens pour atteindre la relaxation et l'un d'eux est la méditation zen. iZen est une application conçue pour vous aider à pratiquer la méditation Zen. L'application fonctionne en fournissant musique zen pour aider l'esprit à atteindre la tranquillité et la paix. Musique zen prétend aider l'esprit à atteindre un état de calme intérieur qui ne peut être atteint tout en méditant, même dans un silence absolu.

L'application dispose d'une minuterie que vous pouvez définir sur la base de combien de temps vous voulez méditer. La musique zen se terminera sur la base du réglage de l'heure de votre session. L'application dispose actuellement de huit pistes de méditation et dont quatre sont disponibles dans cette version gratuite. Atteindre la paix intérieure en utilisant iZen.

Détendre et se reposer Méditations

Formes célèbres de méditation impliquent de détente et de trouver la paix intérieure ou l'illumination simplement en écoutant les sons paisibles de la nature. Détendre et se reposer Méditations est différente en raison de sa méditation guidée. Cette application vous guide à travers votre méditation que vous écoutez une voix douce et paisible au long de votre session. Il vous fournit également des conseils de méditation écrites pour améliorer votre expérience et de la rendre plus efficace.

Cette application est flexible parce que vous pouvez l'utiliser en fonction du temps dont vous disposez. Il a une conscience de la respiration 5 minutes de méditation guidée pour vos courtes pauses pendant que vous êtes au travail, un 13-munite repos profond méditation si vous vous sentez comme dormir, et à 24 minutes de total relaxation du corps pour une méditation complète que vous pouvez faire à la maison. Vous pouvez décider si vous voulez écouter des sons naturels au cours de votre session. Il dispose de trois pistes de la nature disponibles à savoir la pluie, l'océan, et des ruisseaux. D'autre part, vous devez payer une petite taxe pour profiter des avantages de cette application.

Hypnose - (gratuit) Détente

Une autre application qui rend l'utilisation de l'hypnose est Hypnosis- (gratuit) Relaxation. Il est pas comme ce que vous voyez dans les films où les gens se hypnotisé par regarder un pendule devant leurs yeux. Cette application fonctionne tout simplement avec la méditation guidée où une voix parle tout au long de la session. Il prétend aider à détendre l'esprit avec l'utilisation de l'audio de la voix et des morceaux de musique.

L'application dispose d'une option pour basculer entre une voix féminine ou masculine, selon les préférences de l'utilisateur. Il dispose également d'une table de mixage audio où le contraste de volume de la voix audio / musique peut être ajustée. Il dispose de six options de relaxation de base ainsi que deux morceaux de musique de cyclisme. Vous bénéficiez également de nouvelles sessions et mises à jour chaque semaine. Essayez Hypnosis- (gratuit) relaxation gratuitement à partir du Google Play Store.

Musique apaisante pour calmer

La musique tranquille et apaisante est toujours le meilleur partenaire pour faire tai-chi. Il vous donne un sentiment de paix intérieure que vous écoutez ces sortes de sons. Musique apaisante à Tranquilize est une application qui vous donne plusieurs choix de pistes sonores tranquilles. Que vous voulez faire votre séance de Tai Chi ou vous voulez simplement de méditer, vous pouvez écouter ces pistes pour se détendre et rafraîchir votre esprit.

Cette application vous présente plus à la culture chinoise avec son interface de style chinois. Il dispose de différents états méditatifs et des descriptions élaborées. Trouvez le temps pour se détendre et écouter de la musique traditionnelle chinoise avec cette application, il est gratuit au Google Play Store.

Deep Sleep avec Andrew Johnson

Une autre application qui vous aide à obtenir un sommeil de bonne nuit est Deep Sleep avec Andrew Johnson. Deep Sleep vous donne également la méditation guidée, conçu pour se détendre et libérer votre esprit pour vous endormir. Tout ce que vous avez à faire est d'écouter l'audio de la voix et vous remarquerez à peine quand vous êtes endormi. Ceci est serait une grande chose pour les personnes qui éprouvent des troubles du sommeil comme l'insomnie. Deep Sleep avec Andrew Johnson guidera votre esprit à un sommeil réparateur. Bien que le soft est pas libre, il est certainement la peine d'essayer.

Yoga Nidra Méditation (gratuit)

Une autre technique de relaxation célèbre et l'exercice est Yoga. Il a plusieurs variations et Yoga Nidra La méditation est une application qui vous permet de découvrir le yoga d'une manière différente. Il contribue à la relaxation par la méditation guidée. Yoga Nidra a plusieurs avantages, y compris la relaxation, la réduction du stress et l'anxiété, améliorer le système immunitaire et lymphatique, détoxifiant votre corps et plus encore.

Yoga Nidra méditation est facile à apprendre, et il peut être fait n'importe où. Vous pouvez utiliser votre propre musique de fond et choisir de mesurer vos sessions avec votre propre alarme. La version gratuite de cette application ne dispose que d'une méditation guidée 7 minutes. Pour avoir de plus longues séances de méditation, vous devez télécharger la version premium de l'application.

Relax Melodies

La plupart des applications que nous avons présentés afin d'utiliser la mesure de la musique relaxante pour aider à atteindre un état de calme ou de sommeil profond. Relax Melodies fait de même. Ce qui est différent à propos de cette application est qu'elle peut être personnalisé. Vous pouvez mélanger vos sons préférés pour créer, enregistrer et nommer vos propres pistes. Vous pouvez choisir parmi 41 sons ambiants et vous pouvez également régler le volume sonore individuellement. Détendez votre esprit et aller dormir facilement avec Relax Melodies. Vous pouvez le télécharger gratuitement à partir du Play Store de Google.

Que vous voulez vous détendre pendant une minute pendant que vous travaillez ou que vous souhaitez obtenir sommeil une bonne nuit, il ya une application pour vous. Essayez-le maintenant, téléchargez une application Android qui vous aiderait à détendre et vous reposer de votre journée stressante. Si votre méditation et la relaxation application favorite ne permettait pas à la liste, partager avec nous dans la section des commentaires.